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학습목표
- 청소년 체조를 정확한 동작으로 할 수 있다.
- 운동과 건강의 관계를 알 수 있다.
- 자신의 건강관리법을 생각 할 수 있다.
(45) 청소년체조 (전체동작) ːKorea Youth Gymnastics (full operation) - YouTube
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본 수업에 앞서 청소년 체조를 간단하게 눈으로 보고 머리속으로 순서를 외워봅시다.
밑에 첨부된 파일 도해표를 보고 청소년 체조 영사을 한번 시청합시다.
(물론, 한번 따라하면 더더욱 좋겟죠? 체육부장은 필수 1번 연습 입니다.)
(59) 운동과건강_1강 건강과 건강관리 - YouTube
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바른 자세를 위한 운동 실천은 어떻게 하는지 확인.
p.66 운동과 자기 관리
1. 운동과 자기 관리 알아보기
2. 건강과 운동의 효과 읽어보기
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